EMDR-DSA : Libération des Traumatismes

L’EMDR-DSA (Désensibilisation et retraitement par stimulations alternées) est une méthode de thérapie brève efficace qui permet d’accéder à des traumatismes anciens ou récents et de s’en libérer. Grâce à des mouvements bilatéraux alternés—qu'ils soient oculaires, auditifs ou kinesthésiques—cette approche permet de retraiter les souvenirs au niveau émotionnel, corporel et cognitif.

Comment ça fonctionne ?

Lors d'une séance, le thérapeute invite la personne à se concentrer sur son souvenir traumatique pendant qu'il provoque une stimulation sensorielle. Cela peut se faire par des tapotements alternatifs sur les épaules ou les genoux. Cette stimulation va permettre de désensibiliser et de diminuer la charge émotionnelle associée à des souvenirs non « digérés ».

 

Les bienfaits de l’EMDR-DSA :

• Libération émotionnelle des traumatismes
• Nouveau regard sur soi-même
• Prise de contrôle de sa vie
• Possibilité de changer la fin de son histoire

 

Comme l’a dit C.S. Lewis, « Vous ne pouvez pas revenir en arrière et changer le début... Mais vous pouvez commencer là où vous êtes et changer la fin. »

 

L’EMDR-DSA vous offre l’opportunité de transformer vos expériences passées en force pour avancer vers un avenir plus serein et épanoui.